Maximiliano Hernández Martínez, deporte y Educación Física en El Salvador (1931-1944)

  

La dictadura de Maximiliano Hernández Martínez (1931-1944) en El Salvador permitió la centralización del poder en este país y el establecimiento de cierto tipo de control social, asentado principalmente en San Salvador y el mundo cafetalero del occidente salvadoreño.

    Luego de la matanza de 1932 la transmisión de contenidos moralistas y cívicos permite señalar el interés ideológico de este tipo de régimen político en trastocar las pautas tradicionales de reracionamiento e identificación cultural, y su encauzamiento en un tipo de “convivencia estatal”.

 El tipo de “sociedad disciplinaria” surgida durante su mandato giró alrededor de la transmisión de valores burgueses, el mantenimiento de una economía capitalista y una jerarquía de clase, reactivos culturales que terminarían fortaleciendo su posición fuertemente anticomunista.

    Sin embargo, la identificación, cierta modernización de la medicina y de las instituciones carcelarias y psiquiatricas, la utilización del ejercito en la alfabetización de los campesinos que llegaban a prestar su servicio militar y la promoción de valores y contenidos nacionalistas a través de la radio tuvieron como objetivo el desarrollo de un nacionalismo oficial y el surgimiento de subjetividades ligadas a la práctica del saber-poder.

    Las políticas anteriores no tuvieron un verdadero alcance nacional debido a la época de crisis por la cual transito el “Martinato” y a que el régimen se asentó sobre el mantenimiento del orden político y económico haciendo uso del ejército y de la Guardia Nacional, es decir de la represión, lo cual se evidencia en el apoyo económico a estas dependencias estatales. Para Jeffrey L. Gould después de la matanza de 1932, el ejército y lo que quedaba de la intelligentsia, intentaron volver a incluir a los indígenas sobrevivientes (y muertos) en el discurso y políticas de mestizaje existentes anteriormente. La manera en que se llevó a cabo esa reinserción en el discurso y las prácticas políticas y culturales, debe estudiarse cuidadosamente. Aunque muy influenciado por la matanza, ese proceso no puede ser reducido a un paradigma de aculturación forzada y etnocidio cultural.² Fundamentado en todo lo anterior es que el presente artículo gira alrededor del papel del régimen del General Maximiliano Hernández Martínez en la promoción del deporte y la educación física en El Salvador.

    Aunque no pertenece al período de estudio, es necesario destacar que a mediados de octubre de 1920 entre los integrantes de las comisiones organizadoras para el festival del 5 de noviembre de ese año sobresalen en la comisión de deportes del ejército, el General Maximiliano Hernández Martínez; en la de carreras de caballos, el mismo General Hernández Martínez junto con el Dr. Federico Yúdice; en el festival cívico-físico de señoritas a realizarse en el Palacio Nacional, el Dr. Alfonso Quiñones Molina y el Dr. J. Max Olano; y en el festival cívico-físico de varones que se haría en el mismo lugar, el Canónigo Raimundo Lazo y el Dr. Adrián García.  La presencia del sacerdote Lazo permite señalar la primera participación de la Iglesia en la promoción del deporte.

    Con el régimen de Hernández Martínez se evidencia el interés de este gobernante en centralizar el fútbol y la actividad deportiva en general. A mediados de febrero de 1934 se creó el Comité Nacional Olímpico de El Salvador, lo cual marcó una nueva fase en la historia del deporte salvadoreño debido a que dio origen a las Asociaciones Olímpicas Departamentales. Ambos organismos procederían a la organización de la actividad deportiva en sus respectivas jurisdicciones.

    Durante la dictadura del General Hernández Martínez se construyó la principal instalación deportiva del país, el Estadio Flor Blanca, lo cual le dio un impulso mayor a la práctica del fútbol y del deporte en general en El Salvador.

    Esta edificación se levantó para celebrar los III Juegos Deportivos Centroamericanos. Su ceremonia de inauguración se efectuó a las 4 de la tarde del sábado 16 de marzo de 1935. Asistieron al acto el Presidente de la República General Maximiliano Hernández Martínez, los miembros de su gabinete de Estado, los representantes diplomáticos y consulares acreditados en el país, altos dignatarios de los cuerpos Legislativo y Judicial, jefes y oficiales del ejército y 40.000 espectadores de todo El Salvador.⁵ Con el fin de que los empleados públicos presenciaran estos juegos, el presidente Hernández Martínez decretó conceder seis días consecutivos de asueto a estos trabajadores.

   

Afiche de los III Juegos Deportivos Centroamericanos

realizados en El Salvador en 1935

    A principios de febrero de 1940 se sabe de la fundación de la Asociación Salvadoreña de Fútbol, entidad que tendría como fin el ensanchamiento del fútbol en el país.⁷ El exiguo apoyo económico estatal no hizo que esta entidad desempeñara en forma eficiente su papel.

    El primer campeonato nacional de fútbol salvadoreño se realizó en 1939. En la tarde del domingo 10 de diciembre de dicho año, en el estadio Flor Blanca, los clubes El Corsario del puerto de La Libertad y el 44 de la ciudad de Santa Ana, se enfrentaron en el partido final del torneo Copa Presidente de la República, donada por el mandatario. El partido fue ganado por el primer club por un marcador de cuatro goles a cero. Una vez terminado el encuentro los ganadores acompañados del árbitro y entrenador de fútbol nacional Máximo Garay, se dirigieron a la tribuna donde se encontraba el gobernante, acompañado de su familia, quien personalmente hizo entrega del trofeo que se había venido disputando durante dos meses por parte de las mejores asociaciones balompédicas.⁸

    La importancia de la instauración del campeonato nacional por parte del presidente Hernández Martínez radica en que los diferentes jugadores, federativos y afición de todo el país que competían por el título nacional se reconocieron como salvadoreños. Dentro del contexto mental, esta actividad contribuyó al proceso de integración nacional promovido por el dictador. Esto también constata la intención de este personaje político de consolidar una visión física y organizativa del deporte, no así la creación de un régimen tolerante e incluido. Sin embargo, el motivo principal que impulso al dictador a promover esta actividad fue la de hacer buena imagen y legitimar su régimen político.

    El año de 1941 evidencia la aceptación de altas personalidades políticas y religiosas en la fundación de corporaciones futbolísticas. En los últimos días de agosto del año en mención los empleados y trabajadores del Cementerio General de San Salvador, establecieron el club Atenas. Uno de sus presidentes honorarios era el General Maximiliano Hernández Martínez.⁹ A finales de septiembre de ese año en Soyapano se creo el Club Social Deportivo Victoria. Siendo bautizado por el Arzobispo de San Salvador Monseñor Luis Chávez y González, quien además era uno de sus presidentes honorarios.¹⁰

    Para el 20 de mayo se creó el Consejo de Nacional de Cultura Física, institución que se encargaría de organizar e impulsar la cultura física en el país. Asimismo, se imponía la obligación de la práctica de ejercicios de cultura física en todas las escuelas y colegios públicos, municipales y particulares, lo mismo que en el ejército y en la policía.¹¹

    El veinte de diciembre de 1939 se aprueba la Ley de Educación Física de El Salvador. La ley se emite debido al interés de promover el desarrollo físico-cultural de los habitantes del país, principalmente de la juventud. A partir de la promulgación de esta ley la Educación Física sería obligatoria en todos los centros docentes tanto civiles como militares, comenzando la obligatoriedad a la edad de siete años. El sistema y tipo de Educación Física que debería seguirse según las necesidades, en los distintos grados, sería determinado por el Ministerio de Instrucción Pública, de acuerdo con la Dirección General de Educación Física. Los centros educativos privados o particulares quedaban obligados a poner en práctica el mimo tipo de educación física que se aplicaba en los centros oficiales.

    En todo establecimiento docente, sería obligatorio el impartimiento de seis horas semanales de Educación Física, durante todo el año lectivo. Se reconocían como deportes oficiales obligatorios en todos los Programas Escolares, las siguientes disciplinas: atletismo, baloncesto y fútbol, y como deportes potestativos: natación y beisbol (Indoor y Soft-Ball). El progreso alcanzado en cada una de estas ramas seria determinado por la Dirección General de Educación Física. Además, podrían introducirse otros ejercicios para dar exhibiciones públicas, cuando la celebración de festividades nacionales lo requiriera. La edad escolar para cada deporte sería señalada por el reglamento respectivo.

    En colaboración con la Dirección General de Sanidad, la referida Dirección General de Educación Física prestaría toda clase de facilidades por medio del Servicio de Higiene Escolar y de la Clínica Deportiva, respectivamente, para practicar el examen físico de los escolares al principio de cada año lectivo. Todo atleta que no perteneciera a un centro educativo, también seria sometido a un examen físico en la Clínica Deportiva y no podría ser inscrito para participar en ninguna competencia en su correspondiente boleto de salud.

    Se establecería para el servicio de cada deporte oficial una Escuela de Entrenadores que sería servida ad honorem, con el propósito de preparar personal que actué como tal. Estas Escuelas serían organizadas por la Dirección General de Educación Física y funcionarían con planes elaborados por la misma Dirección General, previamente aprobados por el Ministerio de Instrucción Pública. Para dirigir el deporte en los centros no oficiales, la Dirección General de Educación Física crearía en cada departamento una Junta Deportiva Departamental.

    Anderson ha señalado que, la forma de dominación del régimen “martinista” se asentó sobre la base de un brutal Estado policiaco, donde el dictador al verse influido por corrientes filosóficas como el espiritismo y el ocultismo no pudo estructurar una visión hegemónica de alcance nacional en su gobierno.

    Después de 1935 Martínez mostró su incompetencia al no poder hacerle frente a problemas sociales como el crecimiento demográfico y la migración del campo a San Salvador.

    Sin negar que el General Hernández Martínez era un asiduo lector de obras de filosofía hermética, principalmente de El Kibalión,¹⁴ creo que los planteamientos anteriores aluden a una parte de la actuación política de Martínez, y no toman en cuenta cierto grado de modernización institucional y de control ideológico ideado por este gobernante.

    Lo anterior se ilustra con la Reforma del Reglamento de Enseñanza de Ciencias y Letras de 1936, donde se declara que la Cívica, la Moral y la Urbanidad se enseñarían en todos los cursos y en todo momento de la vida escolar.

    Los contenidos de los Programas de Moral, Cívica y Urbanidad tratan temáticas relativas a la conservación de la vida, la higiene corporal, el ser humano normal y el anormal, la reeducación de los inadaptados, las alteraciones psíquicas en las enfermedades, el hogar como primer escuela moral y económica del ser humano, la necesidad de la cortesía en sociedad, el modo de conducirse en la mesa, en la sala y en el dormitorio, el modo de conducirse en los velorios y enterramientos, la urbanidad en los deportes y el respeto a las creencias religiosas ajenas

como dar una clase de Educacion Fisica y Deporte

          1. EN RELACIÓN A ASPECTOS ORGANIZATIVOS Entrada y salida de los alumnos a clase. El tiempo que los alumnos tardan en llegar de la clase anterior a la instalación deportiva puede optimizarse. Ha de acordarse con la dirección del centro que solo se cargue en el tiempo de EF o la ida o la vuelta de los alumnos, pero no los dos tiempos. También se pueden aprovechar los tiempos del recreo posterior para que los alumnos terminen el aseo o el cambio de ropa si así coincide.

Planificación anticipada. El aprovechamiento del tiempo de clase comienza con la planificación previa y a conciencia de las sesiones. Supone el trabajo oculto del profesor, pero de gran importancia. Cuando estemos redactando las actividades, tendremos que imaginarlas en su puesta en práctica, para tratar de anticipar contratiempos innecesarios. Por ejemplo: ¿es demasiado compleja la formación que propongo para este juego?, ¿cómo estableceré los cambios de parejas sin que interfiera a la dinámica de juego? ¿Qué orden daré a las actividades para que la transición entre unas y otras no ocupen mucho tiempo? En este sentido también es importante ajustar la programación didáctica al material y espacios disponibles

Establecimiento de grupos fijos de clase, de tal forma que siempre que se necesite hacer juegos por grupos (sin ningún requerimiento especial) ya estén formados. Esta opción no es cerrada, sino que debe ser compatible con la de variar los grupos según los objetivos de la sesión. Existen numerosas y variadas estrategias para formar grupos de una manera rápida que se tratan de manera más pormenorizada posteriormente

Estrategias para organizar grupos abiertos de una manera eficaz en clase. Formar grupos abiertos de una manera ágil y rápida durante la clase de Educación Física puede suponer un aumento del tiempo útil. A continuación se presenta algún ejemplo y al final de este documento (Punto 7.1) se detallan más posibilidades.

• De pie / sentado. Todos los alumnos en círculo, el profesor irá tocando a los alumnos e irá asignando una posición en la que permanecer, bien de pie, bien sentado (para la posición de sentado el profesor tocará la cabeza del alumno): «de pie, sentado, de pie, sentado». Utilización de recursos para elegir a un/os alumno/s para adoptar un determinado rol. A la hora de comenzar un juego es inevitable que asignemos a alguno o algunos alumnos un rol diferente al resto, por ejemplo, perseguidores, doctores, etc. Esto, sobre todo en los cursos más inferiores de la educación primaria, puede generar interacciones negativas entre el alumnado ya que pueden percibir como injusta la elección de uno u otro

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS PARA UNA EDUCACIÓN FÍSICA MÁS ACTIVA

compañero. Este comportamiento disruptivo puede contribuir a disminuir el tiempo de práctica útil. La utilización de algunos trucos o retahílas permitirá al profesor solventar estos problemas ya que los alumnos suelen admitir estos procesos como válidos y justos a la hora de otorgar roles. Citamos alguna retahíla y propuesta de ejemplo que puede utilizar el profesor. Se detallan más ejemplos al final de este documento 

Primeros cursos de Primaria • Todos cuentan hasta cinco, en la casa de Francisco, uno, dos, tres, cuatro y cinco. • Un gato se tiró a un pozo, las tripas le hicieron gua. Arre moto piti poto, arre moto pitipá, salvado estás. Primaria / Secundaria • El primero que se siente la liga (muy rápido para que caigan en la trampa). • El último que toque algo de color azul…

Asignación de roles predeterminados a los alumnos para lograr una clase autónoma. Por ejemplo: cada semana dos parejas serán los «ayudantes del profesor», su tarea será la de ayudar a colocar el material en las fases de transición entre actividades (mientras el resto de la clase sigue en movimiento), también ayudarán a recoger el material al finalizar la sesión. Otra persona (delegado) se encargará de entregar la agenda de la clase al profesor (es habitual en centros de primaria que cada clase tenga una agenda, que pasan de clase en clase para que los profesores tengan un control de las asignaturas y la asistencia)

Establecimiento de códigos breves de comunicación. Por ejemplo: si el profesor levanta la mano, pide silencio; si el profesor dice la palabra «reunión», toda la clase se acerca a él en semicírculo para escuchar las explicaciones; si el pandero, silbato o similar suena dos veces, el juego ha terminado. Introducción y explicación de las actividades. Normalmente conviene explicar el juego antes de distribuir a los alumnos por el espacio, para facilitar la escucha, pero en otras ocasiones se puede ser más eficaz para la comprensión de la actividad ubicando a los alumnos por el espacio y haciendo una demostración visual. En cualquier caso, no conviene dar mucha información inicial, sino una breve pauta para comenzar a jugar y posteriormente ir introduciendo nuevas normas, variantes o adaptaciones. Si los alumnos ya están repartidos por el espacio de práctica y trabajando y es necesario facilitar nueva información, se evitará agrupar a todos los alumnos de nuevo en un punto para volver después a sus lugares de práctica. En su lugar el profesor será quien se desplace explicando a grupos pequeños la nueva tarea a realizar mientras el resto sigue practicando. 

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS PARA UNA EDUCACIÓN FÍSICA MÁS ACTIVA

Selección de actividades y propuesta de variantes. Un elevado número de actividades que implican organizaciones distintas puede ralentizar mucho el ritmo de la clase y el tiempo de práctica útil. Por el contrario, en este sentido, conviene exprimir las posibilidades de una actividad introduciendo variantes, ya que esto aportará continuidad en la actividad física sin necesidad de grandes cambios organizativos. Por ejemplo, comenzar con un pilla-pilla donde se la ligan uno o dos, luego pasar al juego de la cadena, otra variante puede ser que los perseguidos deben agruparse, primero en parejas, luego en tres, etc. También se pueden introducir variantes para salvarse, etc. Estas pequeñas modificaciones permiten que, sin variar apenas la organización, puedan realizarse actividades diferentes sin pérdidas de tiempo innecesarias.

 2. EN RELACIÓN A ASPECTOS MOTIVACIONALES Y ACTITUDINALES Implicar al alumnado en la selección de contenidos a trabajar durante el curso. La motivación es un aspecto clave para conseguir una participación óptima del alumnado en las clases. Existen muchos contenidos y no todos pueden satisfacer por igual las diferentes necesidades e intereses de nuestro alumnado. La participación de los alumnos en la elección de contenidos favorecerá la motivación y la implicación de los mismos durante las clases. 

 Propuesta adecuada de los ejercicios de calentamiento. Será importante programar en cada sesión ejercicios de calentamiento adecuados, diferentes y motivantes evitando la repetición de las mismas actividades o juegos durante todo el curso. La utilización de música. La música constituye un potente estímulo dinamizador. Siempre que sea posible y esté en consonancia con la planificación, utilizaremos música durante las actividades. Se escogerán fundamentalmente ritmos ágiles que inviten al movimiento. Al inicio de la clase, mientras van llegando los alumnos, puede ponerse una melodía de fondo, para ir animando a la clase. Creación de un sistema de actitudes que refuerce la participación activa. Esta estrategia trata de, a lo largo de todo el curso, establecer un sistema de actitudes basado en el refuerzo positivo, para lograr una mayor implicación de la clase. En este sentido, preferimos que las buenas actitudes individuales repercutan en un grupo, y no en un individuo únicamente, favoreciendo así un sistema de valores sociales. A modo de ejemplo se enumera alguna propuesta práctica y se detallan al final del documento más ejemplos (Punto 7.3): 

• Se establece el concurso KM de salud. Al comenzar cada clase el profesor dedicará 5 minutos a una actividad de carrera en forma de reto en la que se cuantificará la distancia recorrida por la clase durante ese tiempo. Se otorgarán unos km a la clase según los cálculos del profesor para que el número de alumnos no afecte. 

las habilidades manipulativas en la etapa escolar

 las habilidades manipulativas van perfeccionándose hasta alcanzar, alrededor de los cinco o seis años de edad, todos los movimientos que tenemos los adultos.

El desarrollo de las habilidades motoras

Las manos del bebé. ¿Hay algo más fascinante que ver como esas manitas gordezuelas y llenas de hoyitos, empiezan a abrirse, entrelazan sus dedos en tu pelo, te tocan la cara, empiezan a coger objetos o sus pies, los observan y llevan a la boca? Quizá hoy me haya levantado poeta y veo metáforas por todos lados, pero a mí me recuerdan a los helechos… Sí, sí, ¡a la planta! El bebé, cuando nace, está replegadito sobre sí mismo, también sus manos y dedos y, poco a poco, igual que ocurre con las ramitas de estas plantas, se va desplegando y abriendo.

Al principio, la mayor parte del tiempo, las manos están cerradas y el bebé puede abrirlas de vez en cuando, haciendo como una especie de abaniqueo con sus deditos. Pasado el primer trimestre, cuando empieza a voltear y a apoyar parte del peso de su cuerpo en sus antebrazos y manos, el tiempo que estas permanecen abiertas es mayor y comienza a agarrar cosas con intención. Cuanto más explora el suelo, croquetea, repta, gatea y trepa, más va preparando sus manos para la manipulación de los objetos.

No es casualidad que sea alrededor del año, y cuando el bebé ha adquirido estas habilidades motoras, cuando comienza a señalar y a sacar el dedo índice para explorar y meterlo en cualquier agujerillo que se encuentre (los preferidos, los de los enchufes, claro). También es en este momento cuando comienza a hacer la pinza para agarrar trocitos de comida y objetos pequeños. Asimismo, empieza a pasar las páginas de los cuentos, coge un objeto en cada mano y los entrechoca, juega y empieza a ensayar con la cuchara.

Y, poco a poco, mientras más va madurando en habilidades motoras, libera la marcha y gana en equilibrio y coordinación, las habilidades manipulativas básicas van perfeccionándose hasta alcanzar, alrededor de los cinco o seis años de edad, todos los movimientos que tenemos los adultos.

La etapa escolar: la preescritura y la escritura

Frecuentemente ocurre que, una vez han empezado el cole, la maestra o maestro de nuestro peque nos comenta que no le gusta utilizar el lápiz y evita, o aguanta muy poquito tiempo, con todas las tareas de grafomotricidad. Si nos fijamos con algo más de detalle, posiblemente las manos de nuestro pequeño parezcan blanditas, no hace una pinza demasiado precisa y, en general, puede que sea poco habilidoso en aquellas tareas que requieren mayor precisión: enhebrar cuentas en un cordón, montar un puzle, despegar pegatinas…

¿Y qué podemos hacer ante esto? ¿Cómo le ayudamos para que no salga corriendo cada vez que ve un lápiz? En mi opinión, creo que en muchos coles se suelen introducir este tipo de tareas muy pronto, cuando los pequeños no están maduros todavía, y ese es parte del problema. Para que las manos alcancen un desarrollo adecuado y la manipulación sea óptima, hacen falta un abdomen y espalda fuertes y estables. Podríamos decir que son la base en la que se apoyan los brazos. Y cuanto más estable sea esta, mejor van a funcionar.

Entonces, ¿cuál es el tipo de actividad que necesitamos para conseguir esto?

MOVIMIENTO. Nuestros pequeños tienen que moverse y lo ideal es que les proporcionemos un espacio y estímulos adecuados para incentivar el movimiento. Vamos a dejarles explorar el suelo, sin problema, todo lo que deseen. Y, poco a poco, y a la vez que van madurando sus habilidades motrices, les iremos facilitando espacios y actividades adaptadas a sus capacidades, para que puedan trepar, escalar, colgarse o tirar.

Los parques, ¡cuánto echo de menos los parques! Con todas las posibilidades que nos ofrecen los columpios, pequeños rocódromos, circuitos en los que entrenar las habilidades de planificación y organización del cuerpo para poder subir y bajar de ellos, meterse dentro o pasar por debajo.

 

Y la tierra, hierba, piedrecitas, palos, charcos… Todas ellas son cosas muy necesarias para el adecuado desarrollo de las manos de nuestros peques, ya que es una exploración amplia de elementos táctiles. Si te preguntas cómo trabajar las habilidades manipulativas finas, debes saber que cuanta más variedad de texturas manipulen, desde trocitos de comida una vez empiezan con la alimentación complementaria, a juguetes de diversos materiales (mejor naturales como la madera, mimbre, metal, telas, cordones, ya que son mucho más ricos al tacto que los de plástico liso), cajas llenas de cereales, masas y plastilinas, líquidos de diferentes densidades… mejor serán sus habilidades de discriminación táctil (muy necesaria para reconocer las características de los objetos cuando los tienen entre los dedos).

Por tanto, en un primer momento del desarrollo, para que se cimente una adecuada base sobre la que seguir construyendo unas habilidades manipulativas de calidad y maduras, nuestros hijos e hijas necesitan mucha actividad motora y mil oportunidades de explorar con sus manitas todos los objetos y materiales que podamos ofrecerles, y permitirles que se ensucien y mojen inventando comidas de barro, trasvasando el agua de un lugar a otro, etc.

 El movimiento libre ayuda al correcto desarrollo físico y hace posible un mejor aprendizaje en general. Os lo contamos en el Seminario Online «Movimiento libre»

 

Un poco más adelante, la participación en las actividades cotidianas del día a día, les permite seguir perfeccionando sus habilidades manipulativas. ¿Te has parado a pensar la cantidad de movimientos finos que se requieren para pelar una mandarina o un huevo cocido? Si no lo has hecho, fíjate la próxima vez que lo hagas. 

O preparar alguna receta sencilla como un bizcocho de yogurt: quitar la tapa del yogur, abrir los huevos, trasvasar al vasito del yogur el azúcar, aceite, batirlo todo… requiere el uso de una buena pinza fina, controlar la fuerza en la presión del objeto, coordinación bimanual, que una mano sujete mientras la otra realiza la acción… Y podríamos seguir enumerando movimientos durante un buen rato. De igual manera ocurre con tareas como el aseo personal o el vestido. Así, que que los peques participen activamente en todas ellas es una gran idea. 

¡Las habilidades manipulativas se desarrollan mejor jugando!

Jugar con diferentes tipos de pinzas, pipetas, sprays, peonzas, construcciones con piezas pequeñitas, puzzles, juegos de ensartar y enhebrar, apilar o encajar… Son magníficas herramientas para potenciar la dexteridad manual e ir preparando los deditos de nuestros enanos para la escritura y el resto de tareas productivas escolares, como el uso del punzón o el recortado con tijeras

Todas ellas actividades que ocuparán gran parte de su tiempo en un futuro, y para las que creo que es adecuado que lleguen bien preparados. Por eso, siempre siempre es recomendable no adelantarlas y proponerlas antes de que nuestros pequeños estén maduros para participar en ellas adecuadamente. Muchas veces, lo que ocurre si no lo están es que les supone tanto esfuerzo, que suelen abandonarlas rápido o rechazarlas directamente.

¿Os parece entonces si jugamos? Salir al parque y jugar a todo aquello que sea significativo y motivante para nuestro pequeño es el mejor entrenamiento para aprender y madurar

HABILIDADES NO LOCOMOTRICES

 

HABILIDADES NO LOCOMOTRICES

Las actividades no locomotoras son movimientos durante los cuales uno se mantiene en su lugar, como el estirar, flexionar, girar, balancear, tirar y empujar. Al enseñar a niños en edad preescolar sobre el equilibrio y la coordinación, puedes crear algunas actividades no locomotoras para ayudarles a practicar estas habilidades tales como:

Actividades de estiramiento. 

Haz que tus preescolares se paren cerca de dos pies () de distancia para que tengan mucho de espacio para moverse y estirarse. Pídele a los niños que estiren sus brazos hacia el techo hasta donde les sea posible. Otros movimientos de estiramiento incluyen estiramientos hacia delante, hacia atrás y de lado a lado. Dile a tus preescolares que bajen y traten de tocar sus dedos del pie. Las actividades de estiramiento también ayudarán a construir flexibilidad en los niños pequeños.

Actividades de manos y brazos.

Diles a los niños que se pongan de pie y que se tapen los ojos con las manos en posición de pie. A continuación, pídeles que toquen con la punta de sus dedos el extremo de sus narices. Otras actividades de pie, incluyen brazos plegados atravesando el pecho, chasquear dedos, brazos oscilantes hacia adelante y hacia atrás, hacer círculos en el aire con los brazos, hacer círculos con los codos y aplaudir con sus manos. Los preescolares pueden hacer gestos con las manos para indicar "vamos", "detente" y "vete" en una posición de pie.

Actividades de equilibrio.

Muestra a los niños cómo mantener el equilibrio sobre un pie y ve qué preescolar puede hacer esto por la mayor cantidad de tiempo sin que el otro pie toque el suelo. Para otra actividad de equilibrio, dile a los niños que se pongan en cuatro patas. Pídeles que elijan una mano y un pie y que practiquen el equilibrio sobre sólo esa mano y pie. Los niños también pueden sentarse en el suelo con sus pies en el aire y apoyando sus brazos desde atrás. Ve quién puede equilibrarse por más tiempo en esta posición.

Actividades de cabeza y boca.

Pide a todos los preescolares que se sienten en un círculo y convoca actividades no locomotoras para que las realicen. Diles a los preescolares que parpadeen sus dos ojos a la vez y luego de manera alternada. Otros movimientos incluyen arrugar la nariz, sacar y meter la lengua de la boca, sonreír y fruncir el ceño, girar la cabeza hacia la izquierda y a la derecha y luego hacia arriba y hacia abajo, abrir y cerrar la boca, hacer chasquidos con la lengua y haciendo ruidos silbantes. Para algunas otras acciones con la boca, has que chasqueen los labios, que los frunzan y que hagan movimientos de besos. Haz que los preescolares realicen varias expresiones faciales, como enojado, triste, preocupado, asustado, sorprendido, contento y emocionado.

fundamentos del Voleibol

 

Historia del Voleibol

O Voleibol , también llamado de voleibol o volley, es un deporte de origen norteamericano creado en el siglo XIX. Conocido y popular en gran parte del mundo, siendo presente en muchos de los eventos y torneos deportivos internacionales, como por ejemplo los Juegos Olímpicos y los Juegos Panamericanos.

Practicado tanto en cuadras abierta como en cerradas, así como es prácticamente igual el número de hombres y mujeres que practican el deporte.

Objetivo Del Juego

Como en la mayoría de los deportes el objetivo principal consiste en la marcación de puntos, pero su diferencial es hacer que la pelota caiga al suelo atravesando la red, marcando así el punto

Equipamento

El objeto utilizado para la práctica de voleibol es sólo una bola (oficial de voleibol) entre los 65 a 67 cm revestida por una capa de cuero flexible o sintético y compuesta por una cámara interior inflable o algún material que se asemeja. Su color es claro y uniforme (pudiendo tener una intercalación de colores). como la mostrada abajo.

                                     Constitución de una Cancha de Voleibol

La cancha de voleibol tiene cerca de 18 metros de largo y 9 metros de ancho, siendo atravesada por una red, que la divide en dos campos. Cada campo para un equipo.

El campo debe estar bien marcado con las correspondientes líneas y debe tener color vivo que destaquen bien el campo del exterior. Normalmente el piso es de madera o un material sintético, siendo siempre bien liso.

La cuadra es dividida en varias partes y son esas partes que vamos a describir ahora:

Zona de Ataque: Es un área con 3 metros de ancho junto a la red que corresponde a la zona donde los jugadores pueden atacar contra sus adversarios mandando la pelota al otro lado de la red.Zona de Defensa: Esta área tiene 6 metros de ancho y es donde casi todas las bolas que son golpeadas por el ataque van a parar...

Red:La red se encuentra en medio de la cancha midiendo 1 de ancho de metro y su longitud varía entre 9.5 y 10 metros (siendo luego presa a dos postes en el exterior de la cancha, los cuales se sitúan entre 0.5 y 1 metro de distancia de la cancha, midiendo 2,55 metros y normalmente son ajustables).

La altura de la red varía entre géneros, siendo que para los masculinos ella se queda con una altura de 2,43 metros de altura y para las femeninas ya queda un poco más baja, en los 2,24 metros. La red también tiene una banda en lona blanca cosida a lo largo de la parte superior de la red con cerca de 7 centímetros de ancho.

Árbitros

En la mayoría de los partidos, el arbitraje cuenta con el primer árbitro, segundo árbitro, apuntador y jueces de línea, siendo que en las competiciones organizadas por la FIVB son obligatorios cuatro jueces de línea, siendo que normalmente sólo están presentes 2 jueces de línea en los otros juegos

Primer Árbitro:
Tiene la palabra final sobre todas las jugadas que pasan en el partido. Se encuentra en una silla situada en una de las extremidades de la red, pudiendo él estar de pie o sentado.

Segundo Árbitro:
Este se encuentra en pie en el extremo opuesto al árbitro principal y tiene como función controlar el puntero, los tiempos, las faltas, invasiones y si los jugadores están en las posiciones correctas del rodillo que hacen cuando recuperan el servicio.

Apontador
El apuntador está detrás del segundo árbitro y es responsable del conteo de puntos y de la orden de saqueo / servicio de los equipos.

Jueces de Línea
Como ya dijimos, pueden variar entre 2 a 4 jueces en un juego. Están situados en la zona libre (fuera del campo) entre 1 a 3 metros de la línea teniendo como función ver si la bola cayó fuera o dentro del campo.

El Juego de Voleibol

El juego tiene varias fases y compuesto por muchos aspectos, y por eso mismo vamos a dividir por varios tópicos para que sea más fácil de entender.

– Los juegos se juega al mejor de 5, siendo que terminan cuando un equipo gana 3 sets;
– Los sets se ganan cuando uno de los equipos llega a los 25 puntos (siendo el tie Break la excepción). Si al final del set está por ejemplo 24: 24, el juego sólo termina cuando uno de los equipos abre una ventaja de dos puntos, por ejemplo 26: 24;
– En el caso de que el juego esté empatado, con cada uno de los equipos haber vencido 2 sets, el juego va a desempate en un último set llamado de ” (En inglés) que este set termina a los 15 puntos, en lugar de los normales 25, pero es necesario en la misma haber una diferencia de dos puntos entre los equipos.

 Falta de comparecencia: Si ese es el caso, el equipo que no apareció pierde y el equipo presente gana con un resultado de 3 × 0 en sets y 25 a 0 en todos los sets;

– Como en la gran mayoría de los deportes, al inicio del juego y al inicio del juego tie Break el árbitro hace un sorteo para ver de qué lado comienza un equipo y quién comienza a servir;

El balón esta afuera cuando cae al suelo fuera de la cancha o cuando toca el techo o en un objeto exterior al campo de voleibol;

– El balón puede ser jugado cuando pasa la línea de límite de la cancha, siempre que no toque el suelo;

Cada equipo está compuesto por 6 jugadores en el campo y más 6 jugadores reservas que están en el banco. El orden definido en el inicio es la que decide el orden de su rotación en el campo (ya explicaremos abajo cuál es esa rotación);

– La pelota sólo puede ser tocada y nunca ser agarrada o de alguna manera transportada por un toque más largo (como si la bola quedara agarrada en su mano), siendo marcada falta por el árbitro y punto para el equipo adversario.

– La pelota puede tocar la red, siendo que debe ser recuperada antes de que toque el suelo y el conteo de los toques se mantiene.

– El jugador tiene hasta 8 segundos después de que el árbitro pite para efectuar el saque / servicio, lanzando la pelota al aire y golpeada con la mano u otra parte del brazo.

– Ningún jugador puede hacer un ataque inmediatamente al servicio en la zona de ataque (por ejemplo, hacer un bloqueo al servicio);

– En el bloqueo, el jugador que lo efectúa no puede tocar la pelota cuando ésta está todavía en el campo adversario y el jugador adversario aún no ha dado el toque de ataque.

– Si el juego es interrumpido por algún motivo y tiene que jugar en otro momento, el set actual es cancelado, el orden inicial de los jugadores se mantiene y el resultado en los sets anteriores también.

Las posiciones de los jugadores se numeran de la siguiente manera como muestra la figura anterior: los tres jugadores que se encuentran junto a la red, forman la línea de ataque y ocupan las posiciones 4, 3 y 2. los otros tres jugadores ocupan las posiciones 5, 6 y 1.

Después del saque, los jugadores pueden desplazarse y ocupar cualquier posición en su propia pista y en la zona libre. Una falta de posicionamiento lleva a la pérdida del punto.

Cuando el equipo gana el derecho de sacar, sus jugadores efectúan el llamado turno, avanzando una posición en el sentido horario. El jugador en la posición 2 va a la posición 1, y será el sacador. El jugador de la posición 1 va a la posición 6, y así sucesivamente.

fundamentos   Jugadas del Voleibol

Para jugar voleibol se utilizan varias jugadas o fundamentos que componen el juego (como por ejemplo en el fútbol es la patada o el cabeceo). Vamos a enumerar cada uno por debajo y dar una breve explicación.

Saque

El saque es la primera jugada que se hace en cada punto, siendo el inicio del juego. El jugador queda posicionado detrás de la línea de fondo del campo, en cualquier posición, y tiene el objetivo de mandar la pelota al campo adversario usando la mano o cualquier parte del brazo.

A pesar de que hay muchos tipos de servicio, en el voleibol moderno los jugadores intentan cada vez más mejorar sus servicios para enviar la pelota con más fuerza posible al otro lado. Cuando el jugador puede hacer un punto directo a través del servicio, esta jugada se llama.

Recibimiento

Esta es la jugada que se hace normalmente inmediatamente después del equipo contrario hacer su servicio o haber atacado, siendo utilizada para defender, evitando que la pelota toque el suelo. La posición más común para ello es el titular (ilustrado en la imagen) en el que el jugador logra un mejor control de la pelota después de recibir un fuerte ataque, con el objetivo de mandar la pelota en buenas condiciones para el levantador (jugador que está en el centro del equipo) .

Levantamiento

Esto normalmente se hace con las dos manos sobre la cabeza y es la jugada que antecede al ataque, teniendo como objetivo mandar cerca de la red para que alguien haga el último movimiento para mandar la pelota hacia el lado contrario.

Ataque

Ataque o corte, es cuando el jugador da el último toque al campo adversario haciendo un salto vertical y dando un golpe con bastante fuerza por encima de la red hacia el suelo del campo adversario.

Cuanto más jugadas el jugador que esté atacando conseguir, mayor será la oportunidad de conseguir mandar la pelota al campo adversario evitando así el bloqueo. Todos los jugadores pueden atacar a la excepción del libero, que sólo puede mandar la pelota al campo adversario con titulo o toque.

Bloqueo

Esta es la jugada de defensa al ataque, compuesta por un salto vertical con los brazos extendidos hacia arriba, para crear una barrera para su lado del campo y así la bola no puede pasar a su lado del campo después del balón ataque del adversario o para reducir la velocidad de la misma. El bloqueo puede ser efectuado por 1 a 3 jugadores al mismo tiempo (más jugadores, mayor es la posibilidad de bloqueo)

Fundamentos de la natación

Historia de la natación

La natación se ha practicado desde tiempos inmemoriales, y hay evidencia de su conocimiento en pinturas rupestres de más de 7.000 años de antigüedad. También se la menciona en textos provenientes de épocas posteriores, como del 2.000 a. C.: la Odisea, la Ilíada, la Biblia, etc.

Sin embargo, el primer libro sobre natación se escribió en 1538 y se le atribuye a Nikolaus Wynmann, profesor alemán de idiomas: El nadador o un diálogo en el arte de nadar.

 La natación deportiva forma parte del programa de los Juegos Olímpicos modernos desde sus inicios en 1896. Desde entonces las técnicas de nado han ido evolucionando como respuesta a una exigencia básica: nadar lo más rápido posible. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que la técnica va a estar directamente influenciada por dos aspectos: las características de la tarea, entre ellas el reglamento, y las características del nadador

.El objetivo perseguido con la creación de estos videos es la aproximación y profundización de los contenidos tratados en la asignatura Natación I: Fundamentos Básicos y su Enseñanza, del Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Debido al carácter eminentemente técnico de la natación deportiva, la visualización repetida de los gestos deportivos que constituyen cada uno de los estilos natatorios se hace fundamental en la dinámica de la materia. Contar con un recurso didáctico de estas características facilita al alumnado el acceso a este tipo de información.

¿Qué es la natación?

La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua, empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de supervivencia (de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos), y que se practica como ejercicio dados sus múltiples beneficios al cuerpo.

Su práctica puede ser competitiva o meramente recreativa. Como deporte formal es uno de los más practicados del mundo, incluido en las disciplinas olímpicas y llevado a cabo en piscinas de distinta longitud (50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros). Las técnicas de nado específicas se conocen como estilos y poseen nombres particulares.

El ejercicio de la natación es posible dado que el cuerpo humano es ligeramente menos denso que el agua, por lo que tiende siempre a flotar. Nuestra relación con el agua es muy particular, a pesar de ser seres terrestres, ya que al nacer nos extraen de un entorno totalmente sumergido como es el útero materno.

De hecho, los bebés muestran una tendencia innata a la natación y ciertos reflejos de buceo, como la contención automática de la respiración, disminución de la frecuencia cardíaca y reducción de la circulación a las extremidades (es el reflejo de inmersión mamífero).

Ver también: Deportes individuales 

Importancia de la natación

La natación es mucho más que una práctica deportiva, también es una destreza y una técnica que en muchas ocasiones puede representar la diferencia entre la vida y la muerte. Un buen nadador tiene más probabilidades de sobrevivir a ciertos accidentes marítimos, o a caídas por la borda de embarcaciones (si se encuentra consciente y en plenas facultades).

Por otro lado, la natación es una de las prácticas deportivas más populares del mundo. Aporta gran cantidad de beneficios al aparato respiratorio y circulatorio del ser humano, como veremos más adelante.

Estilos de natación

Existen numerosos estilos de nadar, algunos personalizados o de poco uso, pero generalmente se habla de cuatro estilos principales, los cuales se distinguen en competiciones y están avalados por la Federación Internacional de Natación:

• Estilo pecho o braza. También conocido como “estilo rana”, pues el cuerpo humano se asemeja en movimientos al de ciertos anfibios, consiste en flotar boca abajo con los brazos apuntando al frente y las piernas levemente flexionadas. La cabeza se mantiene fuera del agua para tomar aire y luego los brazos se mueven en círculo debajo del agua, impulsando el cuerpo hacia adelante a medida que se imita el movimiento con los pies, encogiéndolos y estirándolos al mismo ritmo.

• Estilo crol o libre. Este estilo requiere que el nadador esté recto, acostado sobre un brazo que se sumerge recto dentro del agua, mientras el otro emerge con el codo flexionado y la palma extendida hacia abajo, dispuesta a entrar al agua. La cabeza se asoma de lado para tomar aire, que es expulsado cuando el torso se sumerge y gira para repetir el movimiento pero con el otro brazo. Mientras tanto, las piernas se mueven, relajadas, con los dedos en punta y los pies hacia adentro, dando patadas oscilantes.

• Estilo espalda o dorsal. Un estilo esencialmente similar al crol, pero boca arriba, con la espalda sumergida en el agua, moviendo un brazo en el aire con la palma de la mano saliendo desde debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.

• Estilo mariposa. Una variación del estilo pecho o braza, en el que ambos brazos se mueven juntos hacia el frente y hacia atrás debajo del agua, impulsando el torso hacia adelante, de manera continua y acompañado por un movimiento ondulante de caderas, que sumerge la cabeza al ingresar al agua y culmina con una patada llamada “delfín” por su semejanza con el nado de estos animales, usando los pies juntos

Beneficios para la salud

La natación tiene beneficios tanto físicos como psíquicos para la salud, dado que es una de las prácticas deportivas más completas que se conocen, fortaleciendo la musculatura casi completa del cuerpo y estimulando la coordinación mental y la memoria. Se sabe que la práctica usual de la natación como deporte aeróbico ayuda con:

• La disminución de la presión arterial y la quema de grasas, ya que el cuerpo debe perder el doble de calorías para mantenerse caliente: por el ejercicio realizado y por estar sumergido en un líquido más frío.

• Mejora y fortalece el sistema cardíaco y vascular, ya que somete al corazón a un trabajo continuo y coordinado con la respiración, incrementando además la capacidad pulmonar del deportista.

• Relaja la musculatura al movilizar casi todos los músculos del cuerpo de manera coordinada, sin posiciones fijas durante demasiado tiempo.

• Al carecer de impacto como los deportes terrestres, permite fortalecer la musculatura sin someterla al estrés de la gravedad.